Как настроить себя на позитив

Мы часто обещаем себе, изменить свою жизнь с понедельника, начать все заново, но сами не верим в это и продолжаем повседневную жизнь с негативом в душе и с неверием в позитивное будущее. Это можно изменить и начать надо прямо сейчас, ведь в жизни важно каждое мгновение, их нужно проводить с пользой. Спросите как? Просто настраивайте себя на позитив. Отговорки типа плохая погода, спать хочется, у меня не получается и т.п. не принимайте для себя. С чего начать? Вот некоторые советы:

1)   Чаще улыбайтесь. Для этого не нужен повод. Просто посмотрите в зеркало и улыбнитесь себе. Добрая улыбка способна привлечь на вашу сторону множество людей. Ваше лицо будет светиться, а настроение подниматься. А чтоб Ваше настроение улучшилось уже сейчас вспомните приятные моменты в своей жизни.

2)   Чаще смейтесь. Заряжайте себя позитивом, бодростью и просто продлевайте себе жизнь. Смех часто «заражает» окружающих, помогает быстрее сблизиться. Вспомните смешные моменты из жизни, смотрите чаще комедийные фильмы. Это зарядит Вас позитивом на 100%.

3)   Чаще радуйтесь. Ищите для радости незначительные поводы. Первый снег, свежий воздух, солнце, птички поют, красота природы вокруг, прохожие улыбаются и т.д. Ведь Вы способны наслаждаться жизнью. Почувствуйте себя счастливым человеком. Представьте, что мир существует только ради Вас! Это прекрасные поводы для радости.

4)   Чаще меняйтесь. Не бойтесь, это дает новые ощущения, чтобы почувствовать полноту жизни и найти новые грани самореализации. Вполне возможно, что Вы сможете найти себя, если Вы еще в поиске. Интересная и разнообразная жизнь добавит новые эмоции, новые краски.

5)   Чаще говорите комплименты окружающим, не забывая о своих самых близких людях: любимых, друзьях и родственниках. Говорите  им, насколько они Вам дороги и как сильно Вы их любите. Нам в жизни не хватает именно этой маленькой капли для полного взаимопонимания с ними.

6)   Создайте дома атмосферу уюта и комфорта. Очень важно чтобы Вам хотелось возвращаться домой, где вам хорошо и спокойно, ведь Ваш дом – это Ваша крепость, в котором Вы отдыхаете от внешнего мира и душой и телом. Окружите себя любимыми вещами, которые радуют глаз. А Вы начали менять свою жизнь к позитиву?

Официальный сайт Вилюйского педагогического колледжа

Авторизация
*
*
Генерация пароля