Что такое комплексы и как их преодолеть?
Что такое комплексы.
В наши дни, практически каждый человек страдает от разнообразных комплексов. Это может быть как комплекс неполноценности, так и простая неуверенность в себе, собственных поступках и словах. В основе комплекса лежит страх. Боязнь выставить себя на посмешище, сделать что-то не так как хочется, страх ошибиться. Это чувство возникает у стеснительных и комплексующих людей, потому что они привыкли сравнивать себя с другими людьми, что в свою очередь, заставляет сомневаться в своих силах. Нужно помнить, что каждый человек – уникальная личность. И он такой, каким его создал Господь (природа, высший разум…). И у каждого одинаковые возможности. Изначально абсолютно никто не обделен. Очень не хорошо, если человек маскирует и подавляет свои возможности своим собственным страхом. Чувство страха попросту не дает им проявиться. Где бы вы не находились, в любой обстановке, чувствуйте себя свободно! Не бойтесь сделать ошибку.
Откуда берутся комплексы.
Перестаньте переживать, волноваться и комплексовать. Переживания и страх препятствуют принятию правильных решений. Кроме того, подобное закомплексованное поведение отрицательно сказывается на вашем здоровье. Наоборот, как можно чаще смейтесь и улыбайтесь. Тогда все ваши переживания и страхи канут в лету. Поверьте, в любой ситуации, можно наслаждаться жизнью. Ведь она прекрасна! Главное смотреть на неё с оптимизмом и широкой улыбкой. И это не самообман, а правильное, здравое к ней отношение. Комплексы не появляются с рождения. Люди «лепят» их себе самостоятельно, концентрируя на них своё внимание, а затем усердно пытаются от них избавиться. Очень часто, то из-за чего люди комплексуют, можно превратить в ту изюминку, то достоинство, которое отличит их от остальных. Залог счастливой жизни без комплексов в правильном отношении к своим недостаткам и достоинствам, и себе в целом. Будьте уверены в своих словах, мыслях, делах, поступках. Поверьте в себя.
Вам может помочь следующее эффективное упражнение. Нужно просто писать на листе бумаги ежедневно, по несколько раз в день, те черты характеры, которые вы желаете приобрести. К примеру: «Я не боюсь чужого мнения обо мне», «Я не боюсь ошибок», « Я уверен в себе, в своих поступках», «Я свободен от комплексов». Также можно произносить эти фразы вслух. Спустя какое-то время вы приобретете эти качества и сумеете преодолеть свои комплексы.
Уверенность в себе — первый шаг в преодолении комплексов.
В первую очередь вы должны нравиться себе, а потом уже другим. Ведь людей очень много, все разные, поэтому всем и каждому не понравишься. Следует основываться на истинном для вас примере. Это то главное отличие человека уверенного в себе от того, который всю жизнь сомневается. Многие люди без каких-либо сожалений и комплексов, с полной уверенностью воруют, убивают, ругаются матом. Поскольку они уверены в себе, своих силах, их уважают и даже берут пример жаждущий такой же уверенности. А те люди, которые знают истинно правильные принципы, зачастую боятся, что их засмеют, боятся мнения других людей, попросту боятся подать голос. Ну и какой толк от этих принципов, если они только у вас внутри, и вы никому о них не говорите? А может они никому не нужны и давно пришла пора избавиться от этих комплексов?
Истина против комплекса.
Помимо того, что нужно быть уверенным в своих словах и действиях, важно говорить истину, и в соответствии с ней жить. Только вместе эти качества сделают вас действительно счастливым человеком и несомненно помогут преодолеть любые комплексы. Вы будете вызывать уважение. Но, что важнее – вас будут любить, а любовь – это самое главное. Жизнь, в которой есть любовь, просто не может быть скучной и неинтересной. Избавляйтесь от комплексов, дышите полной грудью, будьте собой, и к вам потянутся хорошие люди.
