Незаметно приближается конец учебного года, а это означает что на носу сдача экзаменов. Все прекрасно знают, что нужно усиленно зубрить материал, повторять пройденное. Но немногие придают значение психологической подготовке к экзаменам, а ведь она чрезвычайно важна для успешной сдачи экзаменов.
В рамках месячника психологического здоровья обучающихся в колледже согласно графику, прошли психологические занятия и тренинги в рамках подготовки к экзаменам, ДЕМО экзаменам.
![](https://vilcollege.ru/wp-content/webpc-passthru.php?src=https://vilcollege.ru/wp-content/uploads/2022/04/5fd09097-9096-46e9-b705-22cd2b79bcea-1024x766.jpg&nocache=1)
Цель тренингов: обучить обучающихся психотехническим навыкам, повышающим эффективность подготовки к экзаменам, направленным на снижение тревожности и развитие стрессоустойчивости.
Задачи:
- Ознакомление обучающихся с основными способами снижения тревоги в стрессовой ситуации;
- Повышение самооценки, возможность поверить в свои силы;
- Способствовать личностной мотивации обучающегося к успеху, настойчивости.
![](https://vilcollege.ru/wp-content/webpc-passthru.php?src=https://vilcollege.ru/wp-content/uploads/2022/04/15eabeac-97ff-4ec6-9bd5-ad18407a5301-1024x766.jpg&nocache=1)
В рамках тренинга рассматривались вопросы возникновения волнения перед экзаменом, приёмы, мобилизующие интеллектуальные возможности студентов при подготовке и сдаче экзаменов. Ребята выполнили упражнения «Арт-терапия», «Ассоциации», «Прощай напряжение!», «В добрый путь» и др.
![](https://vilcollege.ru/wp-content/webpc-passthru.php?src=https://vilcollege.ru/wp-content/uploads/2022/04/cb941097-0edc-4bf8-99b9-249cd8f2f334-1024x766.jpg&nocache=1)
Так же студентам были даны рекомендации «Подготовка к экзамену», «Формула успеха», «Экзамены без стресса», как вести себя во время сдачи ДЕМО экзамена.